¡ GRAN PASEO CAMPAMENTO A CHILCA 2014 !
Hermanas y Hermanos:
Los Invitamos cordialmente para este viernes 14 y sábado 15 de febrero; Al paseo campamento a Chilca 2014.
Fecha de Salida.- Dia 14 de Febrero
Hora de Salida.- 03:00 pm. En Punto
Lugar.- Av. Jose Galvez # 1775 Lince Lima Peru
Inscripciones.- Av. Jose Galvez # 1775 Lince Lima Peru
Costo del Paseo.- S/35.00 Nuevos Soles incluye; cena, desayuno y almuerzo (ligeros) para no causar indigestión.
Retorno.- Dia Sabado 15 de Febrero 03:00 pm
Informes.- Telefonos: 4715921 o al 991530994
Nota.- BENFICIOS DE PASEAR POR LA PLAYA
Gastas más calorías y tonificas la musculatura. Andar por la arena requiere un esfuerzo mayor que sobre el asfalto. Si se hace regularmente se nota su efecto en los tobillos y las pantorrillas y se controla más el sobrepeso.
Estimulas mejor tu circulación y previenes las varices. Esto es debido al efecto del movimiento de las olas sobre las piernas y también al del yodo y el sodio del agua que previenen del envejacimiento.
Reduces el riesgo de sufrir osteoporosis. Caminar en general, aumenta la densidad ósea. Y ese efecto se multiplica en la playa donde, por un lado, se necesita más esfuerzo para andar y, por otro la exposición …