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Dr. Victor Sánchez Zegarra — Medico Cirujano — C.M.P. 17446
Tel (Arequipa): 424425, Cel: 959383556, mail: dr.victorsanchez@gmail.com

servirse frutas al natural, o sino repetir lo del desayuno o lo del almuerzo; la cena también puede consistir en una porcion de trigo germinado,
con frutas al natural, picadas y rociadas con mielde abeja o miel de caña algusto, o un vaso de yogurt con frutas al natural y miel.
la cena debe de ser frugal y esencialmente a base de frutas , para asi darle el descanso al estómago durante la noche;y pro esta misma razón, la hora de la cena debe de ser lo más temprano posible .
Uds. puede acompañar la cena, con mate o infusion de cualquier de las hierbas aromaticas ya mencionadas